LOS 10 ALIMENTOS QUE MÁS AZÚCAR CONTIENEN. PELIGRO PARA LA SALUD

Todos sabemos que hay que tener una dieta variada para no tener problemas de salud y, lógicamente, tampoco debemos abusar de alimentos con mucha azúcar que provocan, entre otras enfermedades, obesidad, diabetes, problemas cardiovasculares y caries. Pero, claro, muchas veces por ignorancia tomamos algunos alimentos que contienen mucho azúcar sin saberlo como, por ejemplo, un gran cantidad de cereales de desayuno, las galletas, refrescos, tomate frito y muchas salsas.

Os dejo con un ránking muy curioso con los 10 alimentos que más azúcar contienen:

1. Cacao soluble.
2. Cereales del desayuno
3. Galletas y bollería.
4. Refrescos azucarados/ bebidas energéticas
5. Chocolate blanco/ con leche y chocolatina.
6. Mermeladas.
7. Postres lácteos.
8. Tomate frito.
9. Salsas.
10. Golosinas, chucherías y caramelos.

Vía: Medciencia.com

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